GAG acronimo di Gambe Addominali e Glutei, il corso di GAG, attraverso esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, quali step, manubri, barre e cavigliere, fa lavorare unicamente su questi distretti muscolari, è un allenamento mirato al dimagrimento e tonificazione delle tre aree corporee della parte inferiore del corpo più soggette ad accumulare adipe.

L’ Allenamento ha l’obiettivo di  tonificare e modellare principalmente tre zone muscolari precise con un’ intensa attività. 

Concentrandosi su queste tre zone è più facile, anche per i non esperti di fitness, avere risultati evidenti:  le zone da trattare e le muscolature che intervengono sono precise, quindi possiamo imparare a lavorarle sempre meglio con l’esercizio.

 Il corso di GAG è rivolto a tutti.