Corso di Ginnastica Dolce
Il Corso di Ginnastica Dolce è rivolto a tutti, uomini e donne, di qualunque età e raccomandato a persone sedentarie che intendono recuperare la forma fisica. Anziani, giovani, persone con lievi problemi ortopedici, posturali, che non possono praticare, magari solo momentaneamente, sport più impegnativi.
Si tratta di una ginnastica a bassa intensità eseguita con movimenti lenti, graduali, a basso impatto che si svolge in gruppo, in ambiente piacevole e armonioso, con sottofondo musicale.
Ideale anche per chi vuole recuperare la forma fisica dopo periodi di fermo forzato per traumi o incidenti.
L’Istruttrice Anna vi accompagnerà e vi consiglierà ognuno per le proprie peculiarità.
Per info sui corsi di GINNASTICA DOLCE, FITNESS-TEENAGER, MIXFIT360° e FITNESS-DONNA rivolgersi all’Istruttrice Anna Mazzerbo cell. 3336483924
Luogo: Palestra Circolo R. di Salvo
Continuamente aggiornata sulle Tecniche e Metodologie di Workout.
La sua filosofia: MOVIMENTO E BENESSERE
“nell’attività fisica non servono grandi performance per stare bene e divertirsi ma serve la consapevolezza che facendola, se ne può trarre grande giovamento sia fisico che mentale”
Corso di Ginnastica Dolce Fisioterapica
La Ginnastica Dolce Fisioterapica è una disciplina sportiva orientata al benessere capace di adattarsi alle esigenze di sportivi e non. Durante la lezione prevalgono movimenti lenti e graduali, eseguiti a corpo libero senza richiedere uno sforzo particolare a chi la pratica. Gli esercizi sono graduali e mirati e vanno ad agire in maniera specifica su alcuni muscoli: l’obiettivo è allenare il corpo allo sport senza stressarlo in maniera eccessiva.
Luogo: Palestra Circolo R. di Salvo
Sono Docente di educazione motoria e Istruttore presso diverse Società Sportive.
Tengo Corsi di Ginnastica Dolce dal 2016.
Altri corsi per stare in forma
Iscriviti online ai nostri corsi di fitness
Gli Ultimi Post di Facebook
This message is only visible to site admins
Problem displaying Facebook posts.
Type: OAuthException
Code: 190
Subcode: 460
Contattaci
Per Info su Corsi ed Iscrizioni contattaci direttamente via telefono oppure scrivici una mail. In alternativa compila questo form. Ti risponderemo entro 24 ore.
Circolo Pablo Neruda
Via S. Antonio, 24, 20092 Cinisello Balsamo (MI)
Per informazioni la segreteria é aperta dal lunedi al venerdi dalle ore 17,30 alle ore 19,00.
Contattaci al numero 334 7510591
Oppure telefona al numero 02 66046304
Scrivici una mail: circolo.neruda@virgilio.it