Corso di Aeroboxing a Cinisello

Stiamo raccogliendo le adesioni per l’avvio di un nuovo corso di Aeroboxing a Cinisello Balsamo per l’anno 2020/2021!
Durante il corso di utilizzeranno tecniche di Muay Thai a ritmo di musica ed è una lezione adatta a tutti, giovani e adulti. La lezione ti permette di bruciare calorie, tonificare, rassodare, rinforzare i muscoli e migliorare la resistenza fisica.

Che cos’è l’Aerobox?

L’Aerobox è una disciplina che unisce le arti marziali, la box e l’aerobica creando un mix di musica, autocontrollo, difesa personale, velocità e agilità.

L’aerobox è una disciplina nuova, utile sia per il corpo che per la mente, in cui gli esercizi vengono svolti quasi tutti a corpo libero, il tutto accompagnato dalla carica della musica.

A chi è consigliata l’aerobox?

L’aerobox è un’attività adatta per tutte le età, sia per gli uomini che per le donne.

Quali sono i vantaggi dell’attività aerobox?

L’attività dell’aerobox permetterà di:

• scaricare lo stress
• combattere le ansie
• imparare movimenti delle arti marziali
• movimenti dell’autodifesa

• glutei
• braccia
• gambe
• addominali

Inoltre è possibile bruciare dalle 300 alle 600 calorie a lezione!

Per Info su Corsi ed Iscrizioni contattaci via telefono oppure scrivici una mail. In alternativa compila questo form. Ti risponderemo entro 24 ore.